デイリサーチ
『ある』 と答えた人 のコメント
- ◯さん （ある）
- 飲む
- 3sさん （ある）
- オルゴールやヒーリングミュージックをかけたりしますが、それでも寝れない時はあきらめて起きているようにします。そうすると何故か自然に寝れます。
- アヤヤさん （ある）
- 工夫しても寝付けない。寝付けない時は無理して寝ようとしないことかな。今は仕事してないから出来る技かな、気が付いたら太陽と一緒に早寝早起き。
- G.I.さん 男性 60歳 （ある）
- 医者の処方した眠剤。
- ◯さん （ある）
- 布団の上で、仰向けになり両手をあげて大の字になり軽くストレッチをしてから、しばらく体の力を抜きゆったりとする。 無理に眠ろうとせず、体の疲れなどをほぐす
- ココさん （ある）
- 無理に寝ようとすると逆効果なので横になって休めねばという位の気持ちでいる。
- ◯さん 女性 70歳 （ある）
- ビデオを見るか本をめくります。
- ◯さん （ある）
- 寝ながらTV、、、いつの間にか寝てる
- ◯さん （ある）
- 辞書を読む。大体か行くらいで眠くなります。
- ◯さん 男性 52歳 （ある）
- ラジオを聴く。