デイリサーチ
『その他』 と答えた人 のコメント
- ***さん （その他）
- 落ち込んだ時は何をしてもつまらない。適当にその時を過ごします。
- ◯さん 男性 76歳 （その他）
- 兎も角、外出する。 関心の有る物に関わり、気持ちを変える。 予定があれば、それを実行する。
- ◯さん （友達と話す, その他）
- 主人に話すことで、かなりすっきりするかも。ひとりでお風呂に入っている時に思いっきり泣くのもいいです。
- ◯さん 女性 （その他）
- 誰もいないところで、ブツブツ文句を言う。
- コトチャンさん （寝る, その他）
- その時でまちまちだけど！ほぼ寝てるかな
- 碧さん （その他）
- 一人時間を確保する。いつもは子供たちに囲まれ一人になかなかなれないので。
- ◯さん （その他）
- ドライブ＋大声で歌う。
- ◯さん （その他）
- 仕事して、仕事モードに切り替える。
- ◯さん （買い物をする, なにもしない, その他）
- 飲む、運動、散歩、ドライブ等々。。
- ◯さん 男性 （寝る, 買い物をする, ゲームをする, DVD・音楽鑑賞, その他）
- 最も効果的なのは、落ち込んだ原因と解決策を挙げること。気持ちの整理ができて、その後の行動に移りやすい。