デイリサーチ
『体のことを考えて意識的に摂取している食べ物・飲み物はありますか？ のコメント
- ｇａｃｃｈａｎさん 男性 （ある）
- 野菜・海藻類を多く摂取するように心がけています。
- ◯さん （ある）
- 夜納豆を食べて、朝ヨーグルトを食べます
- ◯さん 男性 （ある）
- 納豆と牛乳はかかせません
- ◯さん 女性 （ある）
- 緑茶と雑穀かな
- ◯さん 女性 77歳 （ある）
- 骨粗相症予防に牛乳と小魚、意識的に摂取しない物塩分
- ◯さん （ある）
- すごい貧血なので、鉄分とビタミンC
- くーにんさん 男性 52歳 （ある）
- 胃腸が弱く便秘症なので、繊維を多く含むもの、乳酸菌を含むものを意識して摂っていますね。
- ◯さん （ある）
- 雑穀米。入れて炊くだけなので無理なく続けられる。
- ◯さん （ある）
- ヨーグルト
- さぶさん 男性 55歳 （ある）
- 豆腐や納豆