デイリサーチ
『疲れた時の対処法はありますか？ のコメント
- ◯さん 女性 34歳 （ある）
- 寝る、とにかく寝る。
- ◯さん （ある）
- 寝る！
- ◯さん 女性 （ある）
- 足がつり易いので、ふくらはぎ専用サポーターをして寝る。
- keiさん （ある）
- ちょっと高価な栄養剤とストレッチとお風呂、あとは子供にちょっかいを出して笑う事です。
- ◯さん （ある）
- 寝るのみ
- ◯さん （ある）
- 寝る。
- ◯さん （ある）
- ゆっくり風呂に入って寝る
- whitemistさん 男性 60歳 （ある）
- リラクシングを教えていますが、手軽で一番なのは、呼吸法です。数百種類もある呼吸法ですが、自分に合った方法を三つくらいマスターしておくと良いと思います。自分の場合は、6つくらいの方法を組み合わせた呼吸で、リラクシングしています。
- ◯さん （ある）
- もろみす
- ◯さん （ある）
- はやくねる