デイリサーチ
『早起きと夜更かし、どちらの方が楽ですか？ のコメント
- ◯さん （どちらも楽ではない）
- 歳とともに、睡眠不足は体にこたえるようになりました。 早く起きるなら早寝、夜更かしするなら遅起き、トータルの睡眠時間は削れない
- ◯さん （早起き）
- 朝起きられない人間に、充実した人生はない！
- ◯さん （夜更かし）
- 朝早く起きるとその日１日がだるくて辛い．
- ◯さん 女性 38歳 （早起き）
- 楽というほどではないけど、年齢と共に夜中より早朝の方がよくなってきた
- NKさん 男性 65歳 （早起き）
- 早起きして早朝ウオーキングするのが一番！
- ◯さん （早起き）
- 子供の頃から”老人性早起き症群”と言われてます。寝ている時間がもったいないと思うほど遊びますので。私の睡眠時間は平均４時間です。
- 牧田さん 女性 31歳 （早起き）
- 早朝の電話にも対応可能！！運送会社ですから★
- ◯さん （どちらも楽ではない）
- よ
- ◯さん （夜更かし）
- 午前２時〜３時に寝る習慣どうにかしたい！５２歳昼寝付。朝起きられないです。
- ◯さん 男性 76歳 （早起き）
- ７０歳すぎてからは、早寝（２１時〜２１時３０分）早起き（５時）朝ごはん（６時）を続けて元気です。