デイリサーチ

『一日の食事のうち、最も食事の内容に重点を置いているのは? のコメント

◯さん 男性 48歳 (夜食)
oo
たらっぷさん 男性 62歳 (晩)
晩しか食べません。
oyajiさん 男性 70歳 (特に気をつかっていない)
 一人暮らしなので特に気遣いナシ。
ままゆんでぃさん (晩)
これ位しか家族共通の家で調理した食べ物はないので。
◯さん (特に気をつかっていない)
とくに
なさん (晩)
 でも、体を使う(頭も)事から考えると、朝ごはんの質を充実させるべきかなー? 
◯さん (晩)
よく、朝食をしっかり食べる人は食べない人より仕事や勉強の能率が上がるようなことが言われてますけど、私は朝食と昼食を食べないほうが確実に能率が上がるし、その日1日の活動状況(消費カロリー)に合わせて夕食のメニュー(摂取カロリー)を決めるほうが合理的だと思うので。
◯さん (晩)
母の影響からか一汁二菜or三菜ないと落ち着かない。。。
◯さん (朝)
朝とらないと 仕事に差し支えますからね
◯さん (晩)
朝昼は栄養よりも腹に押し込むだけだから晩に不足しがちな野菜 タンパク質を となると 晩御飯が重点ですね。
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