デイリサーチ
『あなたの平均睡眠時間はどのくらいですか？ のコメント
- ◯さん （7時間以上〜10時間未満）
- これくらいは寝ないと体調が悪くなります。
- Kさん 男性 37歳 （4時間以上〜7時間未満）
- 正直、足りない・・・
- おやじさん 男性 55歳 （4時間以上〜7時間未満）
- 幾らでも眠れる、仕事もしない、幸せ！
- ◯さん 女性 41歳 （7時間以上〜10時間未満）
- 子どもの寝かしつけと一緒に寝落ちします。睡眠時間よりも早い時間に寝ると疲れが抜けます。年を取ってきたなぁ。
- ◯さん 男性 52歳 （4時間以上〜7時間未満）
- ７時間以上を目標にしているが、６時間位。
- 寝ていますさん （7時間以上〜10時間未満）
- これくらい。
- ◯さん （4時間以上〜7時間未満）
- 毎晩ソファーでうたたね、それがあるから睡眠が足りてるのかも
- ｃさん 女性 （4時間以上〜7時間未満）
- 熟睡と言える睡眠では無いのが 悲しい
- ◯さん 女性 58歳 （7時間以上〜10時間未満）
- ７時間前後だね。時には寝れない時もありますが、良く眠れると８時間位になる。
- ◯さん 女性 43歳 （7時間以上〜10時間未満）
- REM睡眠のサイクルを踏まえて、7時間20分がベストです。