デイリサーチ
『あなたの平均睡眠時間はどのくらいですか？ のコメント
- okazuさん 男性 60歳 （7時間以上〜10時間未満）
- 睡眠時間は７〜８時間です。でも二度寝したときは良く寝た感がありますよね大好きです。二度寝したときは９時間ぐらい寝てしまいます。
- ◯さん （4時間以上〜7時間未満）
- 平均すると
- Oさん 男性 74歳 （7時間以上〜10時間未満）
- 朝はゆっくり
- ◯さん 女性 46歳 （4時間以上〜7時間未満）
- ２２時半消灯、５時半起床！ジャスト７時間だけど、やはりすぐには寝れないので２３時位になっちゃいます。
- ◯さん 男性 56歳 （4時間以上〜7時間未満）
- 風邪を引きやすく、疲れが残るようになった。やはり７〜８時間の睡眠が必要ですね
- ◯さん （10時間以上）
- 妊婦で、専業主婦なので、一日中寝てます
- ◯さん （7時間以上〜10時間未満）
- ８時間寝ないと次の日行動できない。
- ◯さん 女性 43歳 （7時間以上〜10時間未満）
- 沢山寝てる。でも昼寝もする。
- ◯さん （7時間以上〜10時間未満）
- 睡眠時間を増やしたら（就寝時間を早くした）、風邪をひかなくなった＆心身のだるさを感じにくくなった！睡眠は大事です。
- ◯さん （4時間以上〜7時間未満）
- 睡眠薬を使用して無理に、、、