デイリサーチ
『緊張をほぐす時に一番よく行うものは？ のコメント
- ◯さん （深呼吸をする）
- 無意識に
- ◯さん 男性 （深呼吸をする）
- 緊張する機会もめっきり減った。
- ◯さん （この中にはない）
- なんとなく
- ◯さん （ストレッチをする）
- 気分転換になります。
- ◯さん 女性 49歳 （トイレに行く）
- 一人になれるので
- ◯さん （良い（成功する）イメージをする）
- 精神的安心を求めて(笑)
- ◯さん （深呼吸をする）
- おまり変わらないけど
- ◯さん 女性 34歳 （深呼吸をする）
- かな
- ひろさんさん 男性 （深呼吸をする）
- 深呼吸をする。
- ◯さん 男性 51歳 （ストレッチをする）
- 肩や腰、足をストレッチもちろん呼吸もコントロールして心身の緊張を和らげる。まずは朝起きたらやる。