デイリサーチ
『緊張をほぐす時に一番よく行うものは？ のコメント
- ◯さん （深呼吸をする）
- 自然にやってますね
- ◯さん 男性 64歳 （トイレに行く）
- 何故かトイレに行くとほっとする。でなくてもトイレに行ってしまう。。。。トホホ。
- su-さん 女性 （この中にはない）
- あまり意識したことないです
- ◯さん （この中にはない）
- おしゃべりする
- ◯さん （良い（成功する）イメージをする）
- おっしゃ
- ◯さん （深呼吸をする）
- 静かに
- ◯さん （トイレに行く）
- 個室で心を落ち着かせる。
- ◯さん （緊張はしない）
- なんです
- ◯さん （深呼吸をする）
- 深呼吸が１番いいですね
- ◯さん 女性 54歳 （深呼吸をする）
- 指のマッサージも良いです。一本ずつ爪を挟んでくりくりっと強めに10本全部終わる頃には深呼吸も何度も出来て、落ち着いてきます。更に、手のひらの真ん中を押したり、親指と一刺し指の間で、押すとちょっと痛い所も。そこまでやっても緊張するので、最後は開き直って。。。