デイリサーチ
『緊張をほぐす時に一番よく行うものは？ のコメント
- ◯さん 女性 （深呼吸をする）
- 他にも色々ある・・・・！
- ブルティガリさん 男性 28歳 （開き直る）
- 緊張してきたら「はいはい、緊張してもムダですよ」と自分に言う
- にこちゃんさん 女性 （手のひらに「人」という字を書いて飲み込む）
- ３回書いて飲み込みます☆
- ◯さん （この中にはない）
- 緊張したまま行動する
- ◯さん （この中にはない）
- ぼーっとする
- パクさん 女性 40歳 （深呼吸をする）
- 吸ったり吐いたりで心穏やかになります
- ◯さん （緊張はしない）
- 緊張するほどの生活環境に無いもので
- ◯さん （この中にはない）
- 交感神経緊張状態を緩和するため、お腹にものを入れる。あるいは、顔を洗って心拍数を下げる（潜水反射）
- 5235さん 女性 53歳 （深呼吸をする）
- 大きく呼吸をします
- ◯さん （この中にはない）
- 手を洗う