デイリサーチ
『緊張をほぐす時に一番よく行うものは？ のコメント
- ◯さん 男性 80歳 （緊張はしない）
- 矢でも鉄砲でももってこい。
- ◯さん （この中にはない）
- 脱力を意識する
- サクミンさん （深呼吸をする）
- 大きく深呼吸〜！！！
- サーチさん 男性 （深呼吸をする）
- 腹式呼吸でゆっくりと鼻で深呼吸して全身の力を抜いてリラックスする。
- ＭＩＥさん （深呼吸をする）
- 多分…
- ◯さん 女性 （良い（成功する）イメージをする）
- 自分に言い聞かせる
- ◯さん （開き直る）
- なんとかなるさ。
- ◯さん （深呼吸をする）
- 深呼吸かな。
- ◯さん 女性 42歳 （開き直る）
- 「失敗したところで死なないし、人の記憶に残るのも一瞬」と言い聞かせると楽になる。
- ゆうさん （深呼吸をする）
- 有酸素運動の一貫なのでいいです。