デイリサーチ
『就寝前に日課にしていることはありますか？ のコメント
- にこさん 女性 （ない）
- 就寝前にトイレに行くこと。
- ◯さん （ある）
- 暖かい飲み物を飲む
- 福山雅治さん 男性 43歳 （ある）
- ストレッチです。よく眠れます。
- まぁちゃんさん 男性 67歳 （ある）
- 血圧測定
- ◯さん （ある）
- 深呼吸
- ◯さん （ない）
- あるかもしれないが気づいてない
- ペコちゃんママさん 女性 54歳 （ある）
- 最近買った超音波顔筋マッサージ器でのマッサージと熟睡のためのアロマ超音波ディフューザー
- ◯さん （ある）
- ベッドの中で、スキンケア＆顔筋体操
- ｍ＆ｍ’ｓさん 女性 38歳 （ない）
- 日課というか・・ベッドに入る前まで使っていたＰＣ用の机の椅子を猫用ベッドに変えるぐらいでしょうか？ブランケットを敷くだけですが。その椅子をベッドの横にセットしてから寝ます。寒い時期だけですが。
- にっしー★やすさん 男性 75歳 （ない）
- 日課にしている事は有るけど、就寝前は無いですね。