デイリサーチ
『就寝前に日課にしていることはありますか？ のコメント
- にゃ〜さん 女性 48歳 （ある）
- マティーニを飲んで寝ます。
- Coo--donさん 女性 49歳 （ある）
- 入浴、腕、足、首にボディクリームの後、かかと＆手にハンドクリーム。年なので乾燥します。
- ◯さん 女性 36歳 （ある）
- 日課というよりやらされること。子供に本を読み聞かせること。
- ◯さん （ない）
- 時になし。
- ◯さん （ある）
- 体重をはかること
- ◯さん （ある）
- た・ば・こ
- いつも眠り猫さん 男性 63歳 （ある）
- 複式深呼吸を１０回・・直ぐ眠られる。
- ◯さん （ある）
- アラームのセットされた携帯電話を枕元に置く
- ◯さん （ない）
- 特にないですね。
- ジョンさん （ある）
- 血圧を測る。