デイリサーチ
『寝つけない時に寝るための工夫はありますか？ のコメント
- 炎の匠さん 男性 53歳 （ある）
- トイレに行って、体を冷やすことをやって、それから暖かめの寝具に包まって寝る。
- エトさん （ある）
- 深呼吸
- ◯さん （ない）
- 寝られない時は、無理して寝ない方がかえって良いとよく聞きますが・・・
- じゃっく田にえるさん 男性 41歳 （ある）
- 寝酒。
- ◯さん （寝つけない時はない）
- ばたんＱです
- ◯さん （ない）
- 何も考えずに目を瞑る？
- ◯さん （ある）
- あえて寝よう寝ようと考えないで、気楽になってみる
- ◯さん （寝つけない時はない）
- 最近はボロボロに疲れているので寝るのに困らない。
- ◯さん （ある）
- ヘッドフォンでクラシック音楽を静かに流しながら、目をつぶっていると眠れます
- ◯さん （ない）
- 最近すぐ寝付けない、よく眠れない。何かいい方法があったら教えて下さい！