デイリサーチ
『寝つけない時に寝るための工夫はありますか？ のコメント
- Kamuchanさん 男性 （ある）
- ＮＨＫの「ラジオ深夜便」を聴く。
- ◯さん （ない）
- いつかは寝れると気長に
- ◯さん 女性 42歳 （ある）
- 軽く体操。
- ◯さん （ある）
- むつかしい本を読む
- ◯さん （ある）
- ヨガをしたり、夜空を眺めたりして心を落ち着かせる
- ◯さん （ある）
- ホットミルクを飲む
- ◯さん （ある）
- 睡眠導入剤。
- 悪ガキママさん （ある）
- 温かい牛乳やショウガ湯を飲みます
- ◯さん （ある）
- トイレに行った後、ぬるい牛乳を飲む
- ★さん （ない）
- 逆に聞きたいｗ