デイリサーチ
『寝つけない時に寝るための工夫はありますか？ のコメント
- ◯さん （ある）
- 音楽を聴く
- ◯さん （ない）
- 眠れない時は、起きてテレビでも観て眠くなるのを待つ位です。
- ◯さん （ある）
- 酒を飲みます
- o.imadaさん 男性 80歳 （ある）
- 小倉百人一首の上の句あ部は１６枚あります。これを順に思い出す作業をすると、１０枚目ぐらいで寝てしまいます。
- ◯さん （ある）
- 寝付けなくて困ったことはない。日中よく動いているので、夜が来ると眠くてしかたがない。
- ？さん （ない）
- 何もしない・・・そのうちに寝ちゃう
- ◯さん 男性 37歳 （寝つけない時はない）
- 夢も見ないぐらい！
- ◯さん （ある）
- 深呼吸をする
- t.kさん （ない）
- よい方法があればいいんですがね・・・
- ◯さん （ある）
- 寝る姿勢を変える