デイリサーチ
『寝つけない時に寝るための工夫はありますか？ のコメント
- 偽泥鰌さん 男性 64歳 （ある）
- パソコンのプログラムを 考えて 眠くなるのを 待つ
- ◯さん （ない）
- 特に
- 年金暮らしさん 男性 63歳 （ない）
- めったにないけど、、。
- ◯さん （ある）
- よくないらしいけど、寝酒(^^;)
- YSさん 男性 71歳 （ある）
- 眠れない時は無理に寝ないようにしている
- ゴローさん 女性 （ある）
- イヤホーンでラジオを聴いています。寝返りをするとき、左右の耳を付け替えています。
- ◯さん （寝つけない時はない）
- いつも夜更かしで3時ごろになってしまい、しかし朝は5時台に起きてお弁当を作り、二度寝して7時にもう一度起きて出勤という毎日。平均睡眠時間は3時間ちょっとですが、そのせいか全く太らず10代から40年間同じ体型です
- ◯さん （ある）
- ストレッチを行う
- ◯さん （ない）
- どうしたらいいか教えて！
- ご隠居さん （ある）
- 眠くなるまで起きている。