デイリサーチ
『寝つけない時に寝るための工夫はありますか？ のコメント
- ＴＸさん （ある）
- 無になる
- ◯さん （ある）
- 睡眠薬代りに読書をする
- ◯さん （寝つけない時はない）
- お布団に入ると即・爆睡！
- ◯さん （ない）
- 何もしない
- ◯さん 男性 62歳 （ない）
- 眠くなるまで待つのみ
- おじいさん 男性 （ある）
- 深呼吸をする
- ◯さん 男性 56歳 （ない）
- 無理に寝ない。 眠いときは自然に寝てしまうから。
- ◯さん 女性 38歳 （ない）
- 我慢してやり過ごすしかない
- anexさん 男性 53歳 （ある）
- 起きてしまったときは、諦めてずっと起きている。 あるいは体勢だけ横になっている。
- ばばんさん （ある）
- 一杯ひっかける。眠れるぞ!