デイリサーチ
『寝つけない時に寝るための工夫はありますか？ のコメント
- ◯さん 女性 （ない）
- 無理に何かをしませんね
- ◯さん （ある）
- アロマテラピーです。
- ◯さん （ある）
- 本を読む
- ◯さん 男性 （ある）
- 嫁をいじくる
- ◯さん （ない）
- 別にないです。
- ◯さん 女性 55歳 （ある）
- 温めた牛乳かバナナを食べてから、布団に入ったまま読書する。３０分もすれば眠くなります。
- ◯さん （ある）
- ヨガ呼吸
- ◯さん （寝つけない時はない）
- レット・イット・ビ〜にしておく。
- ◯さん 男性 71歳 （ある）
- アルコールを少々飲むとスヤスヤと寝れる。
- ◯さん （ある）
- テレビを付けます