デイリサーチ
『寝つけない時に寝るための工夫はありますか？ のコメント
- ◯さん 男性 76歳 （ある）
- 十年近くアルコール類は飲まなくなったので、寝付けない時に、ほんの一口、杯一杯飲むと熟睡してしまう。睡眠薬同様の効果。コップで飲むと、あの世に直行かも・・・
- ちーちゃんさん （ある）
- 囲碁の本を読む
- ◯さん 男性 59歳 （寝つけない時はない）
- 寝られるときは時と場所を選ばずなので。
- ◯さん （ない）
- とくにないです。
- ◯さん 男性 49歳 （ある）
- 目を抑えて寝る
- ◯さん （ない）
- 寝つけないことにこだわらない！
- ◯さん （ある）
- いったん布団から出て、あまり気の進まない作業をし始める。途端に眠くなってくる。
- ◯さん （ある）
- 寝るのをあきらめていったんベッドから出る
- ◯さん （ない）
- 起きていたいのに眠くなってしまう毎日。。寝付けないときはラッキーだと思い、好きなことをたくさんやりたい。
- ◯さん （ある）
- 簡単です。難しい本を読みます。あっという間に寝てしまいます。