デイリサーチ
『寝つけない時に寝るための工夫はありますか？ のコメント
- ◯さん 女性 （ない）
- 特にない
- ◯さん （ない）
- 寝るのは諦めます
- ◯さん 男性 47歳 （ある）
- とりあえず酒を飲む。どうしてものときは、即席ラーメンを食べる。腹いっぱいになるのですぐに眠れる。ただし、これは、最終手段。毎日やってると大変なことになる。
- ◯さん 男性 （ない）
- わりかし深刻な不眠症ですね
- ◯さん （ない）
- 眠れないときはあきらめて活動を再開してしまう。
- NKさん 男性 65歳 （ある）
- 百まで数える。眠るまで。そのうち眠る。
- ◯さん （ある）
- 寝付けないときは無理に寝ようとしない
- ◯さん （ある）
- 目を回す。 はじめゆっくり、だんだん早く回すとほーらもう夢の中・・・ｗｗｗ 毎朝5時起きですが、どうしても寝付けないときは無理に焦らず、とことん活字を読む。いつのまにか寝てるから。
- ◯さん 女性 32歳 （ある）
- ホットミルクに蜂蜜入れて飲む 本を読む
- ◯さん （ある）
- クラシック音楽を聞きます。