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『寝つけない時に寝るための工夫はありますか? のコメント

おかず定食さん 男性 63歳 (ある)
工夫はしても寝つけない……
◯さん 男性 78歳 (寝つけない時はない)
すぐ寝れる・・・・ 世の中に不眠症と云う病気があるのが不思議・・・・
◯さん (ある)
骨をならす。
◯さん (ない)
教えてほしい。。
◯さん (ない)
眠れない時はなにをやってもだめです
Nonさん 女性 53歳 (寝つけない時はない)
横になると即寝!!意識は5秒位あるが・・・
◯さん 男性 42歳 (ない)
たまに寝付けない時もありますが、眠れるまで自然に 任せているので特に何もしません。
猫さん 女性 47歳 (ない)
有効な方法があれば知りたいです!寝つき悪いので
◯さん (ある)
本を読むと自然と眠くなる。
◯さん (ある)
睡眠障害気味なので睡眠導入剤を飲んでいます。
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