デイリサーチ
『寝つけない時に寝るための工夫はありますか？ のコメント
- ◯さん （ある）
- 酒
- ◯さん （ある）
- パソコンでゲーム。ケータイでゲーム。白熱すると目がさえますが、つまらないとすぐ眠くなります。イチかバチかの賭け、みたいなもんですが、今のところ7割型眠くなるほうが勝ってます！
- ◯さん （ある）
- アロマを焚く
- 和風さん 男性 72歳 （ある）
- 雑念が沸き上がり寝られない時は「延命十句観音経」を 唱えると不思議にいつの間にか眠りに入って行きます。 お試しあれ。
- ◯さん 女性 （寝つけない時はない）
- ベッドに入ったらバタンキューなので、寝付けないことはないです。
- ◯さん （ない）
- ない
- ◯さん （ある）
- 風呂は早め、温かいものは飲まない様にして、体温を下げる
- ◯さん 女性 47歳 （ない）
- 寝付けないときは、あきらめて起きています。
- ◯さん （ある）
- ヨーグルトを食べるといいらしいって『ほんまでっか』でやってたよ♪
- ◯さん （ある）
- ホットミルクを飲む。