デイリサーチ
『寝つけない時に寝るための工夫はありますか？ のコメント
- 蒲池さん 女性 71歳 （ある）
- ＮＨＫ（ラジオ）の深夜番組を90分タイマーをかけて聞きながら寝る。それでも寝れない時がある。
- ◯さん 女性 37歳 （ない）
- 特にないです。眠れるまで心静かに待つ
- ◯さん （ある）
- ふとんのなかで読書
- ◯さん 女性 32歳 （ある）
- 一旦リセットするために、布団の中の熱を追い出してから掛け直し、しばらくボーっとして心拍数が落ち着くのを待ってます。
- でぶムーミンさん 男性 （ある）
- ・調子が悪かった時のゴルフのスコアを数え直す。
- ◯さん 男性 50歳 （ある）
- 本を読んで目を疲れさせる
- N.Kさん 男性 76歳 （ある）
- ビール（３５０�奸烹泳椣�むすぐ寝てしまう
- ◯さん （ある）
- 温かい牛乳を飲むなど…
- ◯さん 女性 73歳 （ない）
- 眠れなくても気にしないでゴロゴロしてるといつの間にか寝てる。
- ◯さん （寝つけない時はない）
- 寝るの大好きだから。