デイリサーチ
『寝つけない時に寝るための工夫はありますか？ のコメント
- ◯さん 男性 57歳 （寝つけない時はない）
- おかげさまで、すぐに寝れます。
- じゅんさん 男性 57歳 （寝つけない時はない）
- ほぼ、5分以内
- ◯さん 女性 45歳 （ある）
- 本を読む。無理に寝ようとしない方が寝られたりする。
- ◯さん （ない）
- 寝れるまで放置する。 たまに朝になりますが。
- ◯さん （ある）
- 酒を飲む。
- ◯さん （ある）
- 寝ようと思わないこと。
- ◯さん 男性 65歳 （寝つけない時はない）
- ?
- エッセンシャルオイルって重宝ですさん 女性 50歳 （ある）
- 天然の湯の花を入れたお風呂で入浴後、乾かした頭皮に薄荷オイルを混ぜた育毛剤をすり込む（爽やかな刺激がたまらないっ！。）さらにラベンダーのエッセンシャルオイルを枕元にスプレー。良い香りに頭スースー。グッスリです。
- ちゃえさん 女性 （ある）
- 読書すると、すぐに眠くなる。
- ◯さん （ない）
- ない