デイリサーチ
『寝つけない時に寝るための工夫はありますか？ のコメント
- ◯さん 女性 （ある）
- 眠りの質を低下させることは重々承知しておりますが、やっぱりお酒です。
- ◯さん 女性 （寝つけない時はない）
- 遅くまで起きているから横になった途端、眠りについてる
- ◯さん （ある）
- 寝酒
- だいこんさん 男性 34歳 （ある）
- 少し水分補給をする。
- ◯さん 男性 73歳 （ある）
- 冷たいタオルで顔を拭く（特に目のまわり） 一度覚醒させると良い、と TVで見て実践。効果絶大。 お試し有れ。
- ◯さん （ある）
- 本を読むと大抵 眠れることもある。
- 朧月夜さん 女性 （ある）
- iPodTouchでクロンダイクをやると眠くなります。iPadでやってたら顔に落ちて痛かったので小さくしました（笑）
- ◯さん （寝つけない時はない）
- ない
- ◯さん （ある）
- 本を読むとすぐ眠たくなれる
- ◯さん 男性 48歳 （ない）
- ひたすら横になっている