デイリサーチ
『寝つけない時に寝るための工夫はありますか？ のコメント
- shiroさん 男性 （ある）
- 本を読むしかない！
- ◯さん （ない）
- 無理な時は無理で諦める→朝までには、少しは眠っているはず
- トクコさん （ある）
- 一応，誘眠剤を飲んでいます。
- ◯さん 女性 （ある）
- テレビを見てると眠くなる
- ◯さん 男性 51歳 （ない）
- 寝床から出て、テレビ見たりコーヒー飲んだりタバコ吸ったりしています。そのうち眠くなるので・・・。
- ◯さん （ある）
- あたたかいものを少し飲む
- おちこさん 女性 61歳 （ある）
- 上向きに寝て足を少し開き、手のひらを上にして体側に伸ばしね全身の力を抜くというヨガの「屍のポーズ」をすると寝つけるような…。
- ◯さん （ない）
- 眠らなくて良いと思う
- ◯さん （ある）
- 本を読んでいれば眠くなる。
- ◯さん 女性 37歳 （寝つけない時はない）
- びっくりするくらいよく寝れます。。。