デイリサーチ
『寝つけない時に寝るための工夫はありますか？ のコメント
- ◯さん （ある）
- 筋トレ
- ◯さん （ある）
- イメージトレーニングしている間に寝てしまう。
- ◯さん 男性 40歳 （ある）
- ホットミルクを飲んで、モーツアルトを流しながら、ラベンダーのアロマを炊いて、薬指の爪横のツボマッサージをして、羊を数えます！！
- ◯さん （ある）
- 酒ですよ酒
- ◯さん 女性 57歳 （ある）
- かつては、難しい本を読むようにしていたが、ここ数年前からは、iPhoneかiPadで、メールやゲームしていると目が疲れてきて、眠ってしまっている。
- ◯さん （ある）
- i-Podで寝るためのゆる〜いお話を聞けば一発です。
- ◯さん （寝つけない時はない）
- 布団に入って、大草原に寝そべっている様子を思い浮かべると、比較的寝つき易いということを聞いたことがあります。
- ◯さん 男性 68歳 （ある）
- 眠剤を飲む。寝付けない事がない人が羨ましい。
- つぶさん （ない）
- 寝付けない時はスパッと起きる！！
- ◯さん （ない）
- 寝付けないときはそのまま戦う。眠くなるまで・・・