デイリサーチ
『寝つけない時に寝るための工夫はありますか？ のコメント
- ◯さん 女性 33歳 （ある）
- 無心になる
- Kさん 男性 37歳 （ある）
- 音楽を聴く
- ◯さん （寝つけない時はない）
- 最近はすうっと寝つけます
- ◯さん 女性 54歳 （ない）
- 動くのも面倒なときはそのまま。起きても良い時にはPCに向かう。
- ◯さん （ある）
- 耳栓
- ◯さん （ある）
- お風呂に長時間入り、その体が冷め切らないうちに布団へ。一応科学的な根拠があって、体温が下がっていくにつれて眠気が出るのだそうです。
- ◯さん 男性 80歳 （ある）
- 睡眠導入剤のむ。
- ◯さん （ある）
- 本を読む。
- ◯さん （ない）
- 眠れない時は寝ない。気を失う時が寝る時。
- 旅好き者さん 男性 77歳 （ある）
- ある。