デイリサーチ
『寝つけない時に寝るための工夫はありますか？ のコメント
- kさん 女性 （寝つけない時はない）
- 最近は即眠る
- ◯さん 女性 62歳 （ある）
- 羊の数を数える。それでも駄目なら本を読む。
- ◯さん （ある）
- 波の音を聞く（携帯アプリ）
- ◯さん （ある）
- ショウガ入りホットミルク
- ◯さん （ない）
- 寝つきはいいのですが、中途覚醒の場合が困ります。夜明け前を除いて大抵はいつの間にか眠っているようですが中途半端な時刻（４時とか５時とか）は駄目です。
- ◯さん （ない）
- あきらめますね。
- あんどーなっつさん 女性 51歳 （ない）
- 眠れない時は仕方が無いので起きて、夜中に家事をしたり、DVDを見たりして、眠くなるのを待ちます。結局、目がさめて、朝になることもありますが、仕方が無いと諦めます。
- ちゃちゃさん （ある）
- 度数の強い少しアルコールを飲む
- はこ河豚さん （寝つけない時はない）
- 特技だと言われるほど横になったら即眠れ、気が付くと朝です(ｖ＾−＾)
- ◯さん （寝つけない時はない）
- 寝るのが極上の趣味