デイリサーチ
『寝つけない時に寝るための工夫はありますか？ のコメント
- ◯さん 女性 50歳 （ある）
- トイレに行く。水を飲む。軽くストレッチする。
- ◯さん 女性 52歳 （寝つけない時はない）
- 珍しく眠れないなぁと思っていても、いつの間にか寝ています。
- ◯さん 女性 44歳 （寝つけない時はない）
- 布団に入ったら5分で寝ることが出来る！
- 北さん 男性 64歳 （ある）
- 最近は暖かい牛乳です。
- ◯さん （ある）
- シャワー浴びて気分転換することがあります＾＾
- ◯さん 女性 52歳 （ない）
- 色々試したが効果はなかったのでやめた。
- ◯さん （ある）
- YOGI TEAのBED TIMEというハーブティー。頭が冴え冴えして眠れないときに。
- ◯さん （ある）
- 睡眠薬を使用する
- ◯さん 男性 34歳 （ない）
- このところ、全然寝れてない・・・ 平均2時間くらい。
- ◯さん 男性 68歳 （寝つけない時はない）
- いつでも どこでも すぐ寝れます １日中でも 仕事上 寝れるときに寝る ３連徹夜もありました 若かりし頃からの訓練の結果