デイリサーチ
『寝つけない時に寝るための工夫はありますか？ のコメント
- ◯さん 女性 （ない）
- 寝つけない時は寝ない！
- ◯さん 女性 （寝つけない時はない）
- 快食、快眠、快便！
- ◯さん 女性 63歳 （ある）
- 寝る前にコーヒーや紅茶を飲むとだめですね一度トイレに行く
- ◯さん 女性 38歳 （ある）
- 難しい本を読むｚｚｚ
- ◯さん （ある）
- 呑む。
- ◯さん （ある）
- 夜中のバカバカしい番組を見ていると自然に眠っている。
- ◯さん 女性 48歳 （ある）
- 今夜は寝入りが悪そうだと思う日は、ドリエルなどの薬を飲みます。気休めですが。
- ◯さん 女性 42歳 （ある）
- 待っていても眠くならないので、よぉしそれならと深夜であろうが用事をします。すると眠くなってくるあまのじゃくな私。
- ◯さん （ある）
- 晩酌
- じじいさん 男性 77歳 （ある）
- 簡単です、テレビをつけっぱなしで寝る。ただし、30分のオフタイマーにする。テレビを消すとシーンとして頭が冴えるので 雑音があった方が寝付けます。