デイリサーチ
『寝つけない時に寝るための工夫はありますか？ のコメント
- ◯さん （ある）
- マッサージ機で足の裏をマッサージするとすぐ眠くなる。
- ◯さん （ない）
- 寝付きの悪い時が多いので、お伺いしたいくらいです
- ◯さん （ある）
- まだ起きるまでにかなり余裕がある時は、飲酒。あまりない時は兎に角目をつむって体を休めることに専念する。
- ◯さん （ない）
- 寝たい
- 空ちゃんさん 女性 48歳 （ある）
- タイミングをはずすと寝付くまで時間がかかる時があるが、いつの間にか眠ってしまっている事が多い。
- ◯さん （ある）
- 元々 不眠症気味なので 寝る前に寝酒か 睡眠導入剤を服用しています。
- ◯さん （ある）
- 本を読むとすぐ眠くなる
- ◯さん 男性 63歳 （ある）
- お医者さんに睡眠導入剤を頂いています。それでも飲むタイミングを間違えるとほんの少ししか眠れません。
- 遊び人さん （ない）
- 寝付けなくとも横になっていれば良い。大混雑の山小屋での経験から、眠れなくても横になってれば翌日も歩き続けられる。
- ◯さん （ある）
- ・首筋を冷やす。 ・Hot Milk