デイリサーチ
『寝つけない時に寝るための工夫はありますか？ のコメント
- ◯さん 女性 53歳 （ない）
- 寝られないことはめったにないのですが・・・寝られない！って思うと余計寝られないので、そのまま目をつぶってると寝ちゃうみたいです。
- ◯さん （ない）
- 眠れるまで待つ。
- ◯さん （ある）
- ホットミルクかカモミールティーを飲む
- ◯さん 男性 35歳 （ある）
- 一度、起きる。
- くらさん （ある）
- 首にマフラーを巻く
- ◯さん 男性 47歳 （ない）
- 昼間、寝てるから・・・
- ◯さん 女性 49歳 （ある）
- 冬に寝付けない時は体が冷えているからなのでお風呂をもう一回あたためてお湯につかる。それ以外に原因がある時は目をつぶるのみ。
- ◯さん 男性 70歳 （ある）
- 寝床で座禅のようにする
- ナイトキャップさん 女性 （ある）
- ウイスキーのロックまたは。。ストレート
- ◯さん （ある）
- 計算