デイリサーチ
『寝つけない時に寝るための工夫はありますか？ のコメント
- ◯さん 女性 （ある）
- 寝る前に牛乳を。
- ◯さん 男性 （ない）
- 「ない」でなく「特にない」です。普段はキューパタンがほとんどですが、極々たまに寝つけないときは、今日眠れなくても明日の晩ははぐっすり眠れると覚悟をきめ、起きて深夜テレビを観たり本を読みます。ちやんと眠くなります。次の日は爆睡です。
- ◯さん 女性 35歳
- だめなときはだめなの
- ◯さん 女性 35歳 （ない）
- だめなときはだめなの
- ◯さん （ある）
- お酒を ちょっと 飲む。
- ◯さん （寝つけない時はない）
- 枕に頭をつけたら…３０秒後には寝てます。毎日眠い！
- jofukuさん 男性 （寝つけない時はない）
- 太古の昔からのリズムを保っています。
- ◯さん 男性 77歳 （寝つけない時はない）
- 練るときに必ず碁の問題集を読む。分からないのを考えているとすぐ眠れるので寝付けないということはない。
- ◯さん （ある）
- お酒を飲む
- ◯さん （ある）
- 工夫じゃないけど、どうせ寝れないなら本を読む。そのうち寝てる。