デイリサーチ
『寝つけない時に寝るための工夫はありますか？ のコメント
- ◯さん （ない）
- ひたすら目をつむる
- オッズアイさん （ある）
- 風邪をひかない程度に体温が低くなるよう体を冷やす。またはどうでもいいようなことをとりとめもなく考える（クローゼットの中のコーディネートとか…）
- ◯さん 女性 37歳 （ない）
- 今も眠れずこのページを開いている、、
- ◯さん （ある）
- 寝ない
- ◯さん 男性 53歳 （寝つけない時はない）
- 布団二入れば数分しないうちにノックアウトです！
- ◯さん （ある）
- 興味のない活字を読みながらねる。
- ◯さん 男性 47歳 （ある）
- 市販の睡眠アミノ酸を飲む
- ◯さん 女性 27歳 （ない）
- 目を開けないように努力するが、カッて開けちゃう…眠くなるまで小説とか読んだりして朝になる
- ◯さん （ある）
- 静かな音楽を聴く
- ふしぎつぼさん 男性 43歳 （ある）
- 癒し系の本を読む。普段は目を閉じると数分で眠りにつけるので問題ない。