デイリサーチ
『寝つけない時に寝るための工夫はありますか？ のコメント
- ◯さん 女性 45歳 （ある）
- アロマ。
- 山さん （ある）
- アイマスク。メグリズムを使う。耳栓。寝ながらストレッチ。
- なんちゃらおやじん２８ごうさん （ある）
- そゆときあるけどね。とにかくメェつぶって ころころしてます。あけない夜はない とか ぶつぶつ しながら。 それと まぁ なんでしょ。 あれですよ そのまんま いっちゃえば それわそれで もうけもん だったりして。
- としちゃんさん 男性 （ある）
- 読書、飲酒。
- ◯さん （ある）
- ストレッチをする
- ◯さん （ある）
- ストレッチ・ゴルフボールで足の裏から足の付け根・肩甲骨などをゴリゴリやる！
- ｎａｔｕさん 女性 （ない）
- 本当に眠れなくて辛かったけれど、最終的に気持ちをゆったり無理に寝ようと思わない事が良いかも
- 根無し草さん 男性 63歳 （ない）
- 眠くなるのを待つだけです
- ◯さん 女性 39歳 （ない）
- 何かをすると、ますます寝られなくなる。あきらめて眠りが訪れるのを待つ。
- ◯さん 男性 （ない）
- 夜中に目が覚めた後は寝つきが悪くそのまま夜明けのコーヒーを飲む事が有ります。