デイリサーチ
『寝つけない時に寝るための工夫はありますか？ のコメント
- ◯さん （ある）
- 何も考えないでぼーっとする
- ◯さん （ある）
- ホットミルク
- ◯さん （ない）
- 眠れないときは しょうがないので 無理して寝ないこと。
- ◯さん （寝つけない時はない）
- 規則正しい生活で
- ◯さん （寝つけない時はない）
- 寝ちゃいます
- しげちーさん 男性 42歳 （ある）
- 寝られそうにない時は、開き直って暗闇の中、録り溜めたビデオを見る。軽い内容の物をボリューム小さめで、ぼんやり見ているといつの間にか寝ている。電源も勝手に切れるので便利。ラジオは台詞が多くて聞き入ってしまうので逆効果だった。
- あーさん 男性 56歳 （ない）
- 特に何もせず漫然と
- ◯さん （ある）
- なるべく無心にする
- ◯さん （ない）
- だいたい気がつけば寝ているw
- ◯さん （ある）
- 眠れないとイライラして暑くなるから、アイスノンを枕代わりにするとスーッと眠れる。