デイリサーチ
『寝つけない時に寝るための工夫はありますか？ のコメント
- ◯さん 女性 34歳 （寝つけない時はない）
- 起きておきたくても、布団に横になると２〜３分で寝ちゃう。困ったもんだ・・・。
- ◯さん 女性 44歳 （ある）
- 目を閉じて無になる
- こうたん1566さん （ある）
- 工夫、といいますか…寝付けないときは寝付けないのであきらめて気分転換に違うことをします。
- ◯さん （ある）
- どうしても寝られない時は、うつぶせになるとなんとなく寝やすい気がします。
- ◯さん （ない）
- 特に何もせず眠れるのを待ちます｡｡｡
- ◯さん 男性 75歳 （ない）
- 穏やかな気持ちでのんびりと・・・
- あさにさん 男性 50歳 （ない）
- 眠れないのは眠らなくていいと言うこと
- るかさん （ない）
- 眠くなるまで待つ
- ◯さん （ある）
- aru
- シーさんさん 男性 83歳 （ある）
- 両手の指先マツサージ