デイリサーチ

『寝つけない時に寝るための工夫はありますか? のコメント

Bさん (ない)
はい
◯さん (ない)
^^
?さん 男性 (ある)
足が冷えると寝れないので、靴下をはきます。
shuwachさん 男性 (ある)
知人の名前をひとりづつ思いだし、口に出して言い続ける!!!!!
◯さん (ある)
本を読む。はまる本だと逆効果ですが…
◯さん 女性 37歳 (ない)
ぜひ聞きたいです
やすおくんさん 男性 (ある)
何も考えないようにしている。
◯さん (ない)
深呼吸くらいかなぁ。
◯さん (ない)
ない。
◯さん (ある)
ハーブティーをのむ。
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