デイリサーチ
『寝つけない時に寝るための工夫はありますか？ のコメント
- ？＊さん 女性 60歳 （ある）
- 音楽（お気に入り）を付けたままで
- ◯さん （ない）
- 無理に寝ようとしないほうがいいですね。
- みしゃたっちんさん 男性 43歳 （ある）
- 眠れないときは軽くアルコールを飲む。
- ◯さん （ない）
- ない。ひたすら寝れるように祈る。
- 母はのはさん 女性 42歳 （ある）
- なんの工夫もないです。寝がえりしまくってたらその内寝てるみたいな。
- ◯さん （ない）
- 時の流れに身を任せ・・・
- ◯さん （ある）
- つまらない本を読む
- ◯さん 男性 74歳 （ある）
- 何でもいいから朗読CDをイヤフォンで聴く。なるべくムズカシイものがいい。どんなに頑張って聞いても１５分以内には寝付く。
- ◯さん 男性 63歳 （寝つけない時はない）
- 「お休み３秒」と呼ばれるほど、寝つきはいいです。
- まっきいさん 男性 （寝つけない時はない）
- 極力ストレスフリー