デイリサーチ
『寝つけない時に寝るための工夫はありますか？ のコメント
- ◯さん 男性 52歳 （ある）
- 酒飲んで、読書。
- ◯さん 男性 60歳 （ある）
- 呼吸法がいいですよ
- ◯さん 女性 37歳 （ある）
- 横になりながら携帯のサイト（占いや子育てのサイトなど）をみているうちに、いつの間にか眠れてる。
- こいさんさん 男性 54歳 （ある）
- 温めた牛乳をコップ一杯。だいたい10分もすれば寝付けます。
- 海神００７さん 男性 64歳 （寝つけない時はない）
- この年になると夜遊びは卒業、釣り好きが高じて朝は４時前に目覚め、夜は早くて９時、遅くても１１時には就寝します。
- ◯さん 男性 64歳 （ある）
- 睡眠導入剤を飲む。
- ◯さん （ある）
- お酒を飲むか、少し運動する
- ◯さん 男性 （寝つけない時はない）
- 私は本当について言明日何故ならどんな時でも眠れます。
- ◯さん （ある）
- テレビを見る
- ◯さん （ない）
- 寝付けない時は諦めて朝まで色々考えていると知らない間に寝ているなんてことがあります