デイリサーチ
『寝つけない時に寝るための工夫はありますか？ のコメント
- ◯さん （ある）
- 勉強しはじめると眠気が・・・
- ◯さん （ある）
- 無理して寝ないで好きな事をする
- おーいのおばちゃんさん 女性 67歳 （ある）
- 自然に眠たくなるのを待つ。
- ◯さん （ある）
- 癒し系の音楽を聴く。特に、せせらぎの音とか鳥のさえずりの声、イルカの声などは効果あり。
- daitennさん 男性 41歳 （ある）
- osakewo nomu
- ◯さん 男性 63歳 （ある）
- タイマーをセットしてＴＶをつけるか酒を飲む。
- ◯さん （ある）
- かかとをマッサージすると安眠できます。
- ◯さん （ある）
- 眠くなるまで自然に待つ。考えると眠れなくなるので。
- 恋するはにかみさん 男性 42歳 （寝つけない時はない）
- 自分でも驚きです＾＾；
- ◯さん （ある）
- お酒の力を借りてしまう。