デイリサーチ
『寝つけない時に寝るための工夫はありますか？ のコメント
- スタープラスさん 男性 64歳 （寝つけない時はない）
- 眠たくなるまで飲んでます。
- ◯さん （ある）
- 全身の力が抜けるような体勢にして、眉間と後頭部の力みを抜くようにしながら静かに１からカウントアップすると30ぐらいで意識がなくなります
- ◯さん 女性 50歳 （ない）
- 寝つけない時は起きている。そのうち寝られるものです。
- ◯さん 男性 （ある）
- 言わない。
- ◯さん 74歳 （ない）
- ただひたすら眠りにつくのを待つ
- ハラペコさん （ある）
- 音楽を聴きながら目を閉じる
- 守靖さん 男性 43歳 （ない）
- ダメなときはダメですね
- ◯さん （ない）
- 何か良い方法ある？
- hiroさん 男性 29歳 （ある）
- 無理に寝ようとしないことですね。そうすると、いつの間にか寝ていますｗ
- ◯さん 男性 58歳 （ある）
- ウィスキーをロックでのむ。