デイリサーチ
『寝つけない時に寝るための工夫はありますか？ のコメント
- ごんこさん （ある）
- イヤフォンで朗読を聞く。
- ◯さん （ある）
- 早めの睡眠導入剤の服用
- しょうちゃんさん 男性 51歳 （ある）
- 睡眠薬を飲む
- ◯さん （ある）
- いつかは眠れるさ、と考える。 ホットミルクを飲む。
- ◯さん （ない）
- あったら今頃は寝つきは良くなっている
- ◯さん （ある）
- 難しい英語の論文を読む。かえって興奮して寝れないこともあるけど、それはそれで。
- ユーベイさん 男性 48歳 （ない）
- 寝付けない事がほとんど無い
- shunさん 男性 65歳 （ある）
- 本を読んで眼を疲れさせる
- ◯さん （ない）
- あったら知りたいです
- ◯さん （ある）
- コップ半杯のナイトキャップ