デイリサーチ
『寝つけない時に寝るための工夫はありますか？ のコメント
- ぴぴさん （ある）
- まずホットミルクを飲む。
- りんりんさん 女性 38歳 （ある）
- 腹式呼吸を繰り返します。
- ◯さん 男性 34歳 （ある）
- 酒
- ◯さん 男性 71歳 （ない）
- 幸いにも、寝付けない時は、年に何回位と少ないので助かっているが、寝付けないのがつらいのは事実ですね
- ◯さん 男性 58歳 （ある）
- 志ん生、枝雀を聴く。
- にゃ〜さん 女性 49歳 （寝つけない時はない）
- 寝付きも寝起きも良いです。
- kiki6967さん 女性 68歳 （ある）
- 音楽を聴き、頭を空っぽにする。
- ◯さん 女性 （ない）
- 携帯で遊びますが、余計に寝られない。
- まさん 男性 （寝つけない時はない）
- いつでも眠れます。
- ◯さん （寝つけない時はない）
- 床に入ってすぐに寝てしまいます。。。