デイリサーチ
『寝つけない時に寝るための工夫はありますか？ のコメント
- ◯さん 男性 72歳 （ある）
- ラジオ（ＮＨＫ）を聴く
- ◯さん （ある）
- 胃に負担にならないものを軽く食べる
- ◯さん 女性 57歳 （寝つけない時はない）
- いい年して恥ずかしいけど…
- ◯さん （ある）
- 本を読んでいると自然に寝ている。
- 貧乏暇なしさん 女性 44歳 （ある）
- 本を読む
- ◯さん （ある）
- バッハを聞く。すぐ眠れます。
- ◯さん 女性 70歳 （ある）
- 楽しい事を思い出す
- ◯さん 男性 60歳 （ある）
- 温かい牛乳を少し飲む
- ◯さん 女性 60歳 （ある）
- �）椶鯑匹燹 ´△箸砲�く目をつぶって横たわる（？） ��睡眠導眠剤（特別時）に頼る
- ◯さん （寝つけない時はない）
- 1秒で、ぐっすり。