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『寝つけない時に寝るための工夫はありますか? のコメント

◯さん (寝つけない時はない)
バタンキュー
ヒアルロンさん 女性 (ない)
時々有るけれど、どうしたらいいか判らないので、起きてテレビを見ているけれど・・
◯さん (ある)
酒ですね
◯さん (ある)
酒です!
◯さん (寝つけない時はない)
寝れないとか、寝付けないとか全くありません
◯さん (ある)
牛乳を飲むと効果があるような気がするんですけど・・・。
◯さん (ない)
なし
◯さん 男性 57歳 (ある)
お酒を少し飲む。
◯さん (ない)
tokuni
◯さん (寝つけない時はない)
昔は寝つきが悪かったが今はOK。 自律訓練法を試してスーッと眠れる頭になった。
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