デイリサーチ
『寝つけない時に寝るための工夫はありますか？ のコメント
- ◯さん （ある）
- 本を読む
- ◯さん （ある）
- 読書、アロマ、体操など
- ◯さん 男性 （寝つけない時はない）
- よく寝られる
- 茂ちゃんさん 女性 67歳 （寝つけない時はない）
- 寝つきは大変良い
- ◯さん （ある）
- 寝酒
- ◯さん （ある）
- 大きく腹式呼吸＆幸せなことを思い浮かべる。
- 辛子さん 女性 48歳 （ある）
- あきらめて、眼をパッチリ開け続けていると、自然に寝ている。
- ◯さん 49歳 （ある）
- 最近はないが若い頃はどうしても寝付けない時はもう寝ないと開き直って本を読んだり音楽を聴いたりしてるといつの間にか寝られてた
- ◯さん （ある）
- 『絶対朝まで寝ない！』と思うと案外眠れたりする。
- ◯さん （ある）
- 寝るのを諦める。本読むとかPC起動するとかとにかく何か「寝る」以外のことをして眠くなるのを待つ。案外すぐ眠くなるwww